Наши услуги
Все необходимое для эффективных тренировок и полноценного отдыха в одном месте
Тренировочные зоны
Тренажерный зал
Современное оборудование от ведущих мировых производителей
- Кардио-зона с беговыми дорожками и велотренажерами
- Силовые тренажеры для всех групп мышц
- Зона свободных весов с гантелями и штангами
- Функциональная зона для кроссфита
Групповые программы
Разнообразные направления для любого уровня подготовки
- Силовые и функциональные тренировки
- Танцевальные направления (зумба, латина)
- Йога и пилатес для гибкости и релаксации
- Степ-аэробика и кардио-программы
Скалодром
Уникальная стена для скалолазания высотой 12 метров
- Различные уровни сложности маршрутов
- Профессиональное страховочное оборудование
- Инструктаж для начинающих
- Развитие координации и силы
СПА-зона
Полноценный отдых и восстановление после тренировок
- Финская сауна с ароматерапией
- Турецкий хаммам
- Зона релаксации с массажными креслами
- Контрастные процедуры
Групповые тренировки
Откройте мир энергии и гармонии! Каждый класс – это целое событие, где энергия группы умножает ваши усилия, а профессиональные тренеры вдохновляют на новые достижения.
Силовые тренировки
Занятия, направленные на укрепление всех групп мышц с использованием дополнительного веса и собственного веса тела.
Что дает:
Формируют красивый мышечный рельеф, увеличивают силу и выносливость, ускоряют метаболизм и эффективно сжигают жир. Укрепляют кости и суставы, улучшают осанку.
Для кого:
Для всех, кто хочет стать сильнее, выносливее, обрести подтянутое и атлетичное тело. Подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов.
Функциональные тренировки
Динамичные, многосуставные упражнения, имитирующие естественные движения нашего тела в повседневной жизни.
Что дает:
Развивают силу, гибкость, координацию, баланс и ловкость. Улучшают выносливость, снижают риск травм и делают тело функциональным.
Для кого:
Для тех, кто стремится к универсальной физической подготовке, хочет улучшить координацию и подготовить тело к активной жизни.
Степ-аэробика
Зажигательный кардио-тренинг с использованием специальной платформы под энергичную музыку.
Что дает:
Мощная кардио-нагрузка, эффективно сжигает калории, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Особое внимание мышцам ног и ягодиц, развивает координацию.
Для кого:
Для любителей динамичных тренировок, танцевальных движений и тех, кто хочет эффективно сжигать калории с удовольствием.
Танцевальные направления
Погружение в мир музыки и танца! От зажигательной Зумбы до элегантных хореографий различных стилей.
Что дает:
Активно сжигают калории, развивают гибкость, пластичность, координацию. Помогают снять стресс, улучшить настроение и повысить уверенность в себе.
Для кого:
Для всех, кто любит танцевать, хочет улучшить пластичность, координацию и получать удовольствие от тренировок.
Йога
Древнее искусство, объединяющее физические позы, дыхательные практики и медитацию для гармонии тела и духа.
Что дает:
Улучшает гибкость, развивает силу, укрепляет мышцы кора. Помогает снять стресс, улучшить концентрацию и обрести внутреннее спокойствие.
Для кого:
Для тех, кто ищет баланс, хочет улучшить гибкость, снять стресс и обрести внутреннюю гармонию. Подходит для любого уровня.
Пилатес
Уникальная система упражнений, направленная на укрепление глубоких мышц живота и спины – центра силы.
Что дает:
Значительно улучшает осанку, укрепляет мышцы кора, снимает боли в спине. Развивает гибкость и повышает осознанность движений.
Для кого:
Идеально для людей с проблемами спины, для улучшения осанки и развития осознанности тела. Подходит для всех возрастов.
Почему групповые тренировки?
Мотивация и энергия
Поддержка группы помогает преодолевать себя и достигать большего
Профессиональное руководство
Опытные тренеры корректируют технику и обеспечивают безопасность
Разнообразие и новизна
Широкий спектр направлений не дает тренировкам стать рутиной
Дополнительные услуги
Персональные тренировки
Индивидуальный подход к достижению ваших целей
- Составление персональной программы
- Контроль техники выполнения
- Мотивация и поддержка
- Отслеживание прогресса
Фитнес-бар
Здоровое питание и спортивные напитки
- Протеиновые коктейли
- Свежевыжатые соки
- Здоровые снеки
- Спортивное питание
Зона отдыха
Комфортное пространство для общения и релакса
- Удобная мебель
- Wi-Fi зона
- Телевизоры с трансляциями
- Настольные игры
Удобства клуба
Парковка
Бесплатная парковка для клиентов
Wi-Fi
Высокоскоростной интернет
Раздевалки
Просторные раздевалки с душевыми
Безопасность
Видеонаблюдение и охрана
Готовы начать свой путь к здоровому образу жизни?