Силовые
- Body
- Pump
- ABS
Работа со своим весом и штангой под контролем техники. Укрепляют мышцы и осанку.
Групповые тренировки
9 направлений от пилатеса до кроссфита. Зал групповых программ 150 м², запись в приложении клуба, все занятия входят в тариф «Всё включено».
Направления
Четыре группы под разные цели: сила, выносливость, настроение и гибкость.
Функциональные
- Кроссфит
- TRX
Высокий темп, круговые тренировки и петли TRX. Развивают выносливость и силу.
Танцевальные
- Зумба
- Стрип
Кардио под музыку. Подходят тем, кому скучно на дорожке.
Мягкий фитнес
- Пилатес
- Растяжка
Гибкость, глубокие мышцы, снятие напряжения после рабочего дня.
Зал групповых программ 150 м²
Отдельный зал с зеркалами: места хватает и на зумбу, и на круговую тренировку. Коврики, гантели и петли TRX есть в зале.
- Расписание и запись в приложении клуба
- Занятия ведут инструкторы групповых программ
- После тренировки сауна и хаммам в том же тарифе
Ещё в клубе
Вопросы о групповых
Сколько стоят групповые тренировки?
Групповые программы входят в тариф «Всё включено»: 2 400 ₽ в месяц, около 80 ₽ в день, или 19 990 ₽ за год. Платить за каждое занятие отдельно не нужно.
Какие направления есть?
Body, Pump, ABS, Кроссфит, TRX, Зумба, Стрип, Пилатес, Растяжка. Силовые, функциональные, танцевальные и мягкий фитнес.
Как записаться на занятие?
Через приложение клуба: там расписание и онлайн-запись. Доступ в приложение откроется после оформления карты.
Я никогда не занимался в группе. С чего начать?
С мягкого фитнеса или силовых программ: инструктор подскажет вес и технику. Через пару недель можно переходить на функциональные тренировки.
Что взять на групповое занятие?
Удобную одежду, чистые кроссовки, полотенце и воду. Коврики, гантели и петли TRX есть в зале.
Подберём направление и время
- Оставьте заявкуИмя и телефон, больше ничего
- Администратор перезвонитВ часы работы клуба, расскажет про тарифы
- Приходите в клубОформим карту и покажем зал